Angeleitetes Training auf Fitnessparcours


Fitnessparcours in Hannover -

Eine Geschichte seit 2009

Multifunktions-Geräte, meist als Parcours

angelegt, ermöglichen Bewegung und ein

zielgerichtetes Training von Koordination,

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit unter

freiem Himmel.

Die Übungen an den modernen, hochwer-

tigen Geräten können ohne Vorbereitung

durchgeführt werden und fördern Beweg-

lichkeit, Geschicklichkeit und die Kräftigung

der Muskulatur.

Darüber hinaus verbinden die neuen Anlagen

Spiel und Sport für ein geselliges Miteinander,

auch durch ihre Lage in unmittelbarer Nähe zu

Spielflächen.

 

Aber eben diese Lage - dicht an den Spiel-

flächen - kann auch ein Problem sein, wenn

die Trainierenden z.B. nicht einer "gesell-

schaftlichen Norm" entsprechen.

Aus diesem "Problem" heraus startete die

erste Herzschläger Trainingsgruppe an der

Johann-Jobst-Wagenerschen Stiftung (siehe

unten).


Fitness für Bewohner*innen im Stadtteilpark

Sahlkamp (Hannover)

 

Auf dem 2019 neu entstandenen Outdoor-Trai-

ningsparkour in der Schwarzwaldstraße in Vah-

renheide (Sahlkamp) wurden 2019 & 2020 im-

mer donnerstags Anwohner*innen an den Trai-

ningsgeräten eingewiesen, bzw. Trainingsablauf

kontrolliert und bei Bedarf korrigiert.

Das Angebot wurde vor Allem von älteren An-

wohner*innen wahr genommen, welche oft-

mals aus den unterschiedlichsten Gründen bis-

her nicht an einen Sportverein angebunden

sind. Sicherlich kann z.B. Altersarmut ein we-

sentlicher Grund sein!

Gerade für die Senior*innen ist Bewegung un-

heimlich wichtig um u.a. dem altersbedingten

körperlichen Abbau (z.B. Osteoporose, Rücken-

problemen) entgegenzuwirken.

 

Die Trainingsmöglichkeiten auf dem Gelände

reichen von Ausdauerübungen und Kräfti-

gungsübungen bis zu Übungen für eine bes-

sere Koordination und Beweglichkeit.

 


Training für Menschen in wirtschaftlicher

Not und ohne Obdach auf dem Gelände

der Johann-Jobst-Wagenerschen Stiftung

 

Das Testament des Bäckermeisters Johann Jobst

Wagener aus dem Jahr 1784 sorgte dafür, dass

heute in 79 Wohnungen Menschen mit wirt-

schaftlicher Schwäche und teilweise nur lang-

fristig zu therapierenden Krankheiten in schö-

ner alltäglicher Umgebung leben können.

Innenstadtnähe an der Glocksee mit einer kur-

zen Anbindung an die innerstädtischen Erho-

lungsgebiete Leine und Herrenhausen erlau-

ben, zusammen mit einem für die gärtnerische

Gestaltung preisgekrönten Innenhof, ein Woh-

nen mit besonderer Qualität.

Für einen Link zur Stiftung bitte hier klicken.

 

Seit der Eröffnung eines Generationen-Fitness-

parcours auf dem Gelände der Johann-Jobst-

Wagenerschen Stiftung im Oktober 2017, wer-

den die Bewohner der stiftungseigenen Gebäu-

de und die Nachbarn der Calenberger Neustadt

regelmäßig (1 mal wöchentlich) mit einem

Sportprogramm in Bewegung gebracht.

 

Das Projekt entstand mehr oder weniger per

glücklichem Zufall, da Torge Wittke auf der Su-

che nach einer verfügbaren Sportfläche für

Menschen ohne Obdach auf Herrn Fahlbusch -

einen"alten Bekannten" aus vergangenen Jah-

ren - traf, welcher dieser wichtigen Stiftung

vorstand. Durch sein persönliches Engage-

ment kam die Zusammenarbeit sehr schnell

zustande! Die Caritas entsendet auch regel-

mäßig Patienten der Straßenambulanz zur

Teilnahme an unserer Trainingsmaßnahme.

 

Aus einem Teilnehmer, welcher bei Wind und

Wetter zusammen mit Torge Wittke auf dem

Außengelände trainierte ist über viele Jahre

eine Gruppe erwachsen und Herzschläger e.V.

nimmt seit 2018 auch regelmäßig an der Aktion

"Sport im Park" der Stadt Hannover teil.

In der jährlichen Aktionszeit (in der Regel 3 Mo-

nate) finden sogar 3 Trainings pro Woche auf

dem Gelände der Stiftung bei fast jedem Wet-

ter statt, da ein Training in der Natur ganz be-

sondere Kräfte erwachsen läßt.

 

Dieses Projekt pausiert seit Oktober 2023 bis

auf weiteres!